Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 40,38g | Karb: 198,81g.
Makan Pagi: Яблочный Пирог. Makan Siang: Майонез, Лента Булочка с Сахаром, Печка Пельмени из Говядины. Makan Malam: Каравай Ватрушка Домашняя. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Pijat - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Vevvet_
|