Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 95,99g | Prot: 144,23g | Karb: 141,71g.
Makan Pagi: Bonvida Сливки 10%, Яйцо, Мир Вкуса Пармезан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Makan Siang: Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко, Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Makan Malam: Банан, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Яйцо, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|