Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 129,03g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Makan Malam: Лечо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Смузи Много Белка Банан-Ваниль, Фундук Фундук, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|