Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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547 kkal
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Lemak: 12,75g | Prot: 33,33g | Karb: 74,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Mischgemüse, Kartoffelstock, Hackfleischsauce. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Einfach toll wie du dein Gewicht halten kannst. Bleib weiter dran. Jetzt kommt ja die schwierige Jahreszeit, da wird es nicht leicht sein. Ich drücke dir auf jeden Fall ganz fest die ✊✊. Punkto Abnehmen bist du ja schon ein alter 🐇, du packst das bestimmt.
30 Okt 23 oleh anggota: LuftundLiebe
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Danke für Deine tolle Unterstützung LuftundLiebe 😘.
Jetzt werde ich aber für ein paar Tage keine Beiträge eingeben. Habe jetzt Ferien😊😊😊 und eine Pause nach über einem Jahr darf auch einmal sein😉.
30 Okt 23 oleh anggota: Bebby72
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Oh, so spät im Jahr noch Ferien? Fahrt ihr weg? Du hast ja Kinder (noch im Schulalter), oder irre ich mich da? Ich wünsche euch ganz wundervolle und erholsame Tage. Ich bin ja schon pensioniert, da kenne ich nur "Luftveränderung oder Tapetenwechsel" 🤭.
30 Okt 23 oleh anggota: LuftundLiebe
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Sejarah Berat Badan Bebby72
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