|
45.8 (46.5)
아침
도라지무침 전 소고기묵국 샐러드
점심 X
저녁
과자
간식
과자 푸딩
💧 500
🧻 1
🏃♀️ 8000
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 33,15g | Karb: 84,19g.
Makan Siang: 양배추 샐러드와 드레싱, 도라지무침, 소고기무국, 동태전, 새우전, 공기밥. Makan Malam: 쌀 과자, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함). lagi...
|
|
1169 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|