Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 61,62g | Karb: 57,17g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Laranja Pêra, Coxa de Frango, Arroz com Legumes. Makan Malam: Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monteiro.mi
|