Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 88,35g | Karb: 119,33g.
Makan Siang: Milbona Fettarme Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein , Milbona Golden Hills Irische Butter, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Chef Select Chili Con Carne mit Reis. Camilan/Lainnya: Corny Big Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky Lee-ster
|