Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2643 kkal
|
Lemak: 110,96g | Prot: 211,78g | Karb: 180,96g.
Makan Pagi: Mandarine, Géramont Weichkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe , Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Magerquark. Makan Malam: Hansano Kochsahne, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landhaus Mörsdorf Landhaus Dressing. Camilan/Lainnya: Mandarine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Oettinger Radler Alkoholfrei , Globus Rohesser. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|