Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2571 kkal
|
Lemak: 82,67g | Prot: 165,15g | Karb: 178,74g.
Makan Pagi: Olimp Amino 5500, Yağsız Kızarmış Yumurta, Harras Hindi Füme Eti, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yulaf. Makan Siang: Basmati Pilav, Fırında Tavuk, Dana Eti, Muz. Makan Malam: Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Kilis Tava. Camilan/Lainnya: Bomonti Bira, Bomonti Bira, Bomonti Bira. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehmets---
|