Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 83,98g | Karb: 70,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки, Сливочное Масло, Гречка. Makan Malam: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Оливковое Масло (Первого Отжима). Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|