Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 98,91g | Karb: 70,68g.
Makan Pagi: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, ВкусВилл Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 1,5%, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Каждый День Оливки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|