Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 57,16g | Karb: 54,96g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Хлебушки Заварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курица Вареная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Сыр Российский, Хлеб Черный, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Пятерочка Хлебушки Заварные. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|