Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 104,92g | Prot: 174,63g | Karb: 241,94g.
Makan Pagi: Olimp Amino 5500, Ekmek, Harras Hindi Füme Eti, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Göbek Marul, Mandalina Suyu, Salatalık, Domatesler, Yulaf, Yağsız Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Dana Eti, Reis Basmati Pirinç. Makan Malam: Yoğurtlu Kabak, Harras Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehmets---
|