Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 51,24g | Karb: 33,21g.
Makan Siang: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Gemakon Протеиновый Батончик Манго, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Салат Айсберг. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Gemakon Протеиновый Батончик Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dumb1234
|