|
я сегодня в недоумении...
вчера питание было на 2200 ккал, а привеса нет...
в среду так же около 2000 было и на весах +500гр.
а после вчерашнего обжорства 0.
как понять свой организм, я хз🙈🤦♀️
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 72,55g | Prot: 110,08g | Karb: 53,51g.
Makan Pagi: Лаваш Тонкий, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Магнит Сыр Маасдам. Makan Siang: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Курица Гриль, Гречка Отварная. Makan Malam: Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Белый Город Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|