Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 55,01g | Karb: 48,63g.
Makan Pagi: Милград Творожный Сыр Классический, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyu_shic
|