Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 112,11g | Karb: 261,35g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Nestle Кит Кат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fix Price Пухлый Кролик, Кекс морковно тыквенный, Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Люди Любят Булка Городская, Люди Любят Хлеб Австрийский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мистраль Геркулес , Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кефир 1%, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Сметана 15%, Люди Любят Хлеб Австрийский, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|