Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 56,02g | Karb: 367,51g.
Makan Pagi: Hafta sonu kahvaltım. Makan Siang: Migros Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu. Makan Malam: Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Camilan/Lainnya: Armut, Keçi boynuzu, Migros Elma, Trabzon Hurması, Havuç, İçim Laktozsuz Süt , Mandalina, Migros Elma, İngro Nar Çekirdeği Tozu, Trabzon Hurması, Armut, Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|