Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 127,30g | Prot: 90,36g | Karb: 198,85g.
Makan Pagi: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Omlette mit Joghurt, Salad green lives, tomatoes, olive oil, balsamico. Makan Malam: Edeka Käse, Alesto Paranusskerne, Aldi Trauben Kernlos, Clasen Bio Tomaten, Milbona Bio Mozzarella, Alnatura Wiener Würstchen, Acentino Balsamico, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Banana, Brownie, REWE Kaki. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|