Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 65,80g | Karb: 185,56g.
Makan Pagi: Blueberries, Apple, العين Full Cream Yoghurt, Walnuts. Makan Siang: Pulled Pork, Coleslaw , Roquefort Cheese , Pumpernickel Bread, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Makan Malam: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Stew. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|