|
Всегда пугаюсь, когда резко сбегает вес, это значит, что буквально завтра он перестанет падать и очень надолго😅
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 52,23g | Karb: 240,92g.
Makan Pagi: Капуста Тушеная, Ризотто с Грибами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Вареное Яйцо, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Кофе с Молоком, Скрепыши Конфета Вафельная. Makan Malam: Скрепыши Конфета Вафельная, Провиант Пирог с Курицей и Капустой. Camilan/Lainnya: Скрепыши Конфета Вафельная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|