Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 135,54g | Karb: 132,70g.
Makan Pagi: Самокат Лаваш Армянский, Сарепта Масло Горчичное, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Укроп, Волжанин Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Sen Soy Соус Тонкацу, Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Фасоль Стручковая, Самокат Филе Трески, Слобода Масло Подсолнечное, Волжанин Яйцо, Bravolli Панировка. Camilan/Lainnya: Ебатон Печенье Шоколадное. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|