Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 71,48g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Знатный, Милье Сливочное Масло 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Яйцо Куриное, Овсянка. Makan Malam: Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Viola Плавленный Сыр, Каждый День Булочка для Хот-Дога. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Слава, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Знатный, Viola Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Итэлма
|