Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 80,61g | Karb: 113,37g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Кешью Обжаренный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Makan Siang: Белый Хлеб, Тыквенный суп, Меридиан Морской Микс, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Makan Malam: Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Мираторг Пеппер Стейк. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalia Shurshik
|