Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 160,20g | Karb: 255,51g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Куриные Наггетсы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Adrenaline Rush Mango Storm. Makan Malam: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Семена Льна, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|