Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 135,26g | Karb: 112,79g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Каждый День Цветочный Мед, Першинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Слива. Makan Siang: Помидоры, Арбуз, NEVOD Рулеты из Форели с Сыром Гауда и Фисташками. Makan Malam: Сметанник, NEVOD Рулеты из Форели с Сыром Гауда и Фисташками, Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Heinz Соус Цезарь Додо. Camilan/Lainnya: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|