Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 14,30g | Prot: 55,36g | Karb: 130,38g.
Makan Pagi: Panco Pão Vida 100% + Sabor Maçã, Quinoa e Castanha, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café, Mel, Uni Sabor Flocos de Aveia. Makan Siang: Natural One Pink Lemonade. Makan Malam: Aurora Filé de Peito de Frango, Cenouras, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Kobber Barra de Cereal Zero Torta de Chocolate, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beamartins99
|