Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 137,41g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Maçã Verde, Integralmedica Whey 100%, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agiosilva
|