Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 84,32g | Karb: 155,23g.
Makan Pagi: Pão Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Melão Amarelo, Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herciliavidaflex
|