Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2714 kkal
|
Lemak: 82,80g | Prot: 203,60g | Karb: 308,38g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан, Буханка Пирог с Красной Рыбой. Makan Siang: Магнит Апельсин без Кожуры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, ВкусВилл Чабатта со Шпинатом, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, ВкусВилл Сметана 20%, Orecchio Oro Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Бон Пари Леденцы , Восточный Гость Чернослив без Косточек, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Freshclub Плов с Курицей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|