Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 51,04g | Karb: 177,21g.
Makan Pagi: Шоколадное Печенье, Сахар, Моя Семья Сок Мультифрукт. Makan Siang: ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Ржаной Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Куриный Суп. Makan Malam: Бахетле Губадия, Треугольник, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сыр Колбасный, Омлет с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|