Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 130,92g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Gema de Ovo, da Fazenda Granola Integral Zero, Clara de Ovo, Queijo Vegano (Batata Inglesa), Pão sem Glúten (S/ Batata e Goma Xantana), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peras. Makan Siang: Maçã, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Bio2 Lightness Limão Siciliano. Makan Malam: Bolo de Banana e Aveia Caseiro, Camil Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Hortifruti Cenoura Crua, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. Camilan/Lainnya: Queijo Vegano (Batata Inglesa), Growth Supplements Psyllium em Pó 100%, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Banana Prata, Vida Veg Creme de Castanha de Caju (Ervas Finas & Pesto), Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beatriz Lamonica
|