Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3473 kkal
|
Lemak: 97,61g | Prot: 243,23g | Karb: 395,01g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K Frutti Rossi. Makan Malam: Focaccia. Camilan/Lainnya: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Granarolo Mozzarella Proteica. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|