Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 53,30g | Karb: 52,02g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Гречка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Нут (Вареный), Жареное Яйцо. Makan Malam: Вастэко Топленое Масло Гхи, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Белая Дача Зелень. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paris_111
|