|
Вот и слилось за неделю всё наеденное и напитое за время бесконтрольного разгула. Но впереди вкусные выходные, так что сильно не обольщаюсь. Просто знаю, что ничего страшного нет в том, чтоб от души вкусно отдохнуть. Как придет, так и уйдет.
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 79,84g | Karb: 111,45g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок Груша Банан, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Makan Siang: Фарфор Ролл с Угрем, Тануки Суши Чука. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Camilan/Lainnya: Русское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Горчица Русская, Оливье. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Только одно но, уж больно долго уходит😂
27 Okt 23 oleh anggota: galochka1960
|
galochka1960, это дааа, у меня свой набор хронических заболеванмй, препятствующих быстрому воплощению мечт 😁 с этим я уже смирилась. Главное, держать режим, не запускаться совсем и всё по-тихоньку получится.
27 Okt 23 oleh anggota: Ясно-солнышко
|
Конечно получается, главное жилание.
27 Okt 23 oleh anggota: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|