Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 105,23g | Karb: 237,23g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска, Кофе с Молоком, Excelsior Сыр Сардо, Каждый День Лаваш Армянский, Мясновъ Кефир 2,5%, Клюква, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Хлебное Местечко Хлеб Зерновой Бездрожжевой без Содержания Муки, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Сливочное Масло, Каждый День Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Штолле Пирог с Брусникой, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Окей Перец Печеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Глобус Мусс Чёрная Смородина с Чиа, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Лаваш Армянский, Сливочное Масло. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|