Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 54,26g | Karb: 61,20g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Makan Siang: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Makan Malam: Томатный Сок, Свежий Ряд Сыр Косичка, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|