Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 93,99g | Karb: 165,87g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Frango Defumado, Panco Pão Integral. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Friboi Lagarto, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Caldo de Feijão. Makan Malam: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Panco Pão Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Batata Doce Roxa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dri Tamelin
|