Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2015
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 108,98g | Prot: 91,31g | Karb: 186,73g.
Makan Pagi: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Любятово Хлебцы с Гречихой, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные. Makan Siang: Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гамбургер, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Makan Malam: Haribo Жевательный Мармелад, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Сметана, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|