Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2540 kkal
|
Lemak: 127,00g | Prot: 119,00g | Karb: 236,00g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Kraft Singles American Cheese, Great Value Egg Makers. Makan Malam: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Fannie May S’mores Snack Mix. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|