Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 73,79g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Café com Açúcar. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Porquinho. Camilan/Lainnya: Danone Yopro Chocolate Shake, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|