Jurnal versajik, 20 Feb 19

Profil versajik | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019

63,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 3,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:

738 kkal

Lemak: 18,15g | Prot: 15,08g | Karb: 131,07g. Makan Siang: Гематоген. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной. lagi...

1624 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan versajik

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal versajik, 20 Feb 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan versajik