Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 117,23g | Karb: 162,48g.
Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Kiraz Domates, Unlüx Sade Lavaş Ekmeği, Gündoğdu Çeçil Peyniri, Tereyağı, Bal, Havuç, Mis Cheddarlı Krem Peynir. Makan Malam: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Dana Kavurma, Unlüx Sade Lavaş Ekmeği. Camilan/Lainnya: Antep Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr_Fatih
|