Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 105,47g | Prot: 121,70g | Karb: 106,92g.
Makan Pagi: Feigen, Buko Garten-Kräuter, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Alnatura Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Feta, Tomatenmark, Edeka Rinderhackfleisch, Edeka Spitzkohl, Rapsöl. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann High Protein Joghurt Mango , Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|