Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2015
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 54,46g | Karb: 148,42g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Красная Звезда Спринт Икс, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Хлеб Бородинский, Рассольник. Makan Malam: Сгущенка, Обычные Блины, Сахар, Чай. Camilan/Lainnya: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|