Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 83,15g | Prot: 46,59g | Karb: 188,04g.
Makan Pagi: Torku Süzme Peynir, Zeo Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Luppo Bar Kek, Dereotlu Poğaça. Makan Siang: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Tahin Pekmez. Makan Malam: Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Ton Balıklı Makarna, Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Ülker Piko, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|