Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 78,54g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fit Parad Сахарозаменитель, Kamis Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый. Makan Siang: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Соль, Лимон, Авокадо, Рис Вареный, Скумбрия. Makan Malam: Фундук Фундук Орех, Яйцо, Замороженная Вишня, Fit Parad Сахарозаменитель, Миндаль Миндаль Сырой, Kamis Корица Молотая, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Camilan/Lainnya: Greenfield Milky Oolong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotiki_sport
|