Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 93,47g | Karb: 174,68g.
Makan Pagi: Изюм, Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бондюэль Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Мандарины. Makan Malam: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|