|
Очень хотелось, чтоб был минус, но посмотрев в зеркало и увидев как сильно я отекла, поняла будет плюс, поэтому даже обрадовалась, что всего плюс 200
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 100,03g | Prot: 96,68g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Пан Запекан Морковь Запечённая с Зелёным Маслом, Запеченный Картофель. Makan Malam: Яйцо-Пашот, Соусом Песто, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|