Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 106,49g | Karb: 157,66g.
Makan Pagi: Фундук Орех, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Пятерочка Сырники. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Макароны Отварные. Makan Malam: Салат Овощной, Деликатес Дичь Мясо Косули Тушёное, Green Ray Чечевица Натуральная. Camilan/Lainnya: Kong Манго Сушеное без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|